Du behöver ingen tidigare träningserfarenhet när du börjar hos oss. Våra coacher tar hand om dig och ser till att du kommer igång, vid behov anpassar de övningarna till din nivå. Du kommer snabbt att se resultat och förbättringar både i din tekniska utveckling och i din fysiska förmåga om du kommer regelbundet på passen.
Läs mer om hur våra pass går till, Klicka här…
MuayThai eller Thaiboxning som det kallas är en kampsport från Thailand med rötter i flera hundra års traditioner. Även känt som ”de åtta lemmarnas konst”, åtta kontaktpunkter – två nävar, två armbågar, två knän och två skenben. En stående kampsport som också inkluderar svep och clinch tekniker. Till skillnad från många andra kampsporter har thaiboxningen få och enkla tekniker. I stället för att lära sig fler eller extremt tekniska tekniker slipar Thaiboxarna sina grundtekniker, sin fysiska kondition och sina tekniska finesser med hjälp av säck, mitts och sparring.
Läs mer, Klicka här…
Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) är en modern kampsport med rötter i traditionell japansk jiu-jitsu och judo som utvecklades i Brasilien under 1900-talet. Gracie-familjen lade grunden till det som idag är en av världens mest populära och tekniskt avancerade kampsporter. I BJJ lär vi oss att kontrollera, skydda oss och avsluta motståndare – med teknik, timing och tålamod snarare än rå styrka.
Läs mer, Klicka här…
Personlig träning (PT) är en form av enskild träning med just dig i fokus. PT pass är för dig som söker möjligheten att fokusera på just dina behov eller träna på tider vi kommer överens om. Vi har erfarna coacher och fighters som hjälper dig att utvecklas utanför fasta passtider. Läs mer här…
.