Camilla har ett dedikerat intresse till den teknisk skickligheten i kampsporten varför hon tycker det är intressant att bryta ner tekniker i detaljer och försöka förstå hur man kan finslipa varje del för sig. Hon blir själv väldigt motiverad av att träna för instruktörer eller med träningskompisar som kan hjälpa henne att hela tiden förbättra de tekniska detaljerna i teknikerna och anpassa dem till praktisk sparringträning.
Hon motiveras av variation och att bredda/öka/fylla på sin verktygslåda varför hon gärna söker sig till olika instruktörer, klubbar, stilar och digitala plattformar där man kan ta del av tekniktips från olika håll i världen. Hennes filosofi är att den personliga utvecklingen lätt blir begränsad av att bara träna för en och samma instruktör jämt.
Hennes intresse i kampsporten ligger i träningen och kampen i sig, mer praktisk kampträning och självförsvar, inte lika mycket i sportdelen som bygger på regelverk då hon tycker regelverken begränsar den tekniska funktionella verktygslådan. De traditionella ritualerna är Inte heller något hon fokuserar sitt intresse på.
Många människor närmar sig grenspecifik träning med fel tankesätt. Man hör ofta saker som: Jag känner mig så dålig, alla andra är mycket bättre, jag vill bli bra fort, jag är van att vara bäst, jag kommer aldrig kunna göra det andra gör så vad är poängen, finns det ens nått hopp för mig?
Målet bör i stället vara små framsteg ett steg i taget och viktigast av allt att bara fokusera på att förbättra dig från där du är nu. Kom ihåg att alla även eliten har nån gång varit nybörjare och fått jobba med stegvisa förbättringar i lagom takt. Att sträva efter perfektion kan hindra dig från att göra framsteg. För när slutmålet känns för orealistiskt kanske du inte ens börjar.
Börja bara med att fokusera på att samla små vinster varje månad. Eftersom de kommer läggas ihop med tiden kommer du sannolikt att överraska dig själv med hur mycket som är möjligt. Man behöver lägga ner jobbet, vara konsekvent och samla på små vinster på vägen
Och kom ihåg att man kan inte bara förlita sig på motivation för att utvecklas. Motivationen kommer och går varför ett visst mått självdisciplin måste kliva in emellan för att man skall lyckas hålla progressionen igång. Man kan inte klaga på att man inte blir bättre om man inte dyker upp regelbundet på träningen.
Även om det inte alltid känns super så är alla pass som blir av ofta bra träning så länge man inte slarvar med tekniken och skräptränar (lär in en felaktig slarvig teknik). Teknik, kontroll och balans skall alltid prioriteras före hastighet och power. Kan man inte göra det långsamt kommer man aldrig kunna göra det fort.
Camilla har Intresserat sig för ämnen kring hur vi kan stötta kroppens anabola funktioner, övriga processer och hormonella balans på ett naturligt sätt. Samt hur kan vi förebygga skada i kroppen orsakat av stress, brist på näringsämnen eller belastning av olämpliga ämnen?
Hon har skapat sig kunskap om vikten att jobba med att ta bort orsaken bakom de fysiska symtom som kroppen visar. Detta efter egna erfarenheter av hur långvarig stress negativt kan påverka kroppens funktioner som exempelvis energi, förbränning och muskelbyggnad.
Stress kan i stort stänga av kroppens processer, så som förbränning och muskeluppbyggnad, helt och då spelar det ingen roll hur mycket man rör på sig, tränar eller hur lite man äter, kroppen kommer ändå behålla och lagra fett utan att bygga styrka och kondition. Kroppen behöver vara i harmoni om träningen skall ge förväntade resultat.
Hon har jobbat mycket med rehabilitering av sin egen kropp efter många års långvarig stress där thaiboxningen har varit en viktig parameter både fysiskt och mentalt.