(enligt överenskommelse och i mån av tid)
Kontakt: millan.traning@gmail.com
Camilla tränar kampsport för att det är roligt och inspirerande. Hon har tränat olika kampstilar sedan barnsben (i över 30 år), men intensiteten i kampträningen har så klart varierat beroende på hur livet sett ut i olika perioder. Utöver kampsporten så styrketränar hon och har en aktiv fritid tillsammans med sina hundar.
Hon tränar idag thaiboxning 4-6 dagar i veckan. Veckans höjdpunkt är ofta den tillämpade sparringträningen. Det händer att hon gästar ett BJJ pass ibland då nyfikenheten på markkamp finns.
Genom sitt yrkesliv inom myndigheter har hon god kunskap och erfarenhet av fysträning i allmänhet, kampträning, prestationskrav och fystester som genomförs regelbundet. Pedagogisk utbildning och erfarenhet i att leda och planera träning för andra som licensierad instruktör.
Hon är utbildad och diplomerad personlig tränare (PT). Och har stor erfarenhet av vad det innebär att vara kvinna i mansdominerade tuffa sporter och yrken kopplat till fysisk prestation.
Friluftslivet har gett henne kunskap och erfarenhet av att förbereda kroppen rätt för tung fysisk och mental belastning vid toppturer och längre distanser till fots och på skidor i otillgänglig terräng.
Tränat och tävlat elitslädhundar både i USA o Sverige. Håller sig idag med stor hundflock som tränas fysiskt för att vara atleter i draghundssport för både korta och långa distanser vilket gett ytterligare perspektiv på fysisk träning och prestation. Hund och människa har mycket gemensamt fysiologiskt.
Kampstilar hon tränat:
Det skall vara roligt, avslappnat och prestigelöst. Man skall inte jämföra sig med andra utan bör mäta sin progression/utveckling mot sig själv och utifrån de framsteg man gör som individ. Hela tiden sträva efter att bli en bättre version av sig själv.
Camilla har ett stort intresse av att förkovra sig och fortsätta lära och utvecklas. Hon intresserar sig för kroppen och de fysiologiska processerna varför hon i perioder ägnar tid till att förkovra sig och följa forskning och utveckling inom de olika områdena.
Personlig tränare (PT) utbildad och diplomerad.
PT utbildning steg 1 och 2 hos PT skolan där teori varvas med praktik. Utbildningen omfattade 20 lärarledda skoldagar som sedan kompletterats med hemstudier. Fördjupad kunskap inom:
Högskoleutbildning
Ledarskap, pedagogik (teoretisk o praktisk), taktik, strategi, utbildningsplanering och praktiskt utförande. Analys och reducering av risker vid träning/utbildning, utvärdering av resultat, instruktörens roll och metodik, mm.
Jobbat för två av våra större myndigheter
Varit instruktör och ansvarat för fysisk träning och utbildning i strid, närkamp, självskydd, nödvärnstekniker, ingripanden, batongtekniker, fängselanvändning, överlevnad i fält och på flykt, konflikthantering, mm.